每天数胎动，宝宝好不好一查就知道
怎么数胎动？
1. 每天早中晚各数1小时
2. 坐着或左侧卧，专心数
3. 宝宝动一下就算1次，连续动算1次
4. 3次相加×4 = 12小时胎动数
• 12小时 ≥ 30次：胎动正常，宝宝很健康 ✅
• 12小时 20-30次：偏少，注意观察，明天再数 ⚠️
• 12小时 < 20次：明显减少，赶紧去医院！ ❌
• 比平时少一半以上：不管多少，都要去医院！
注意：每个宝宝的胎动规律不一样，和平时比最重要。如果平时每小时10次，突然变成2次，就算总数还正常也要警惕。